Ēterisko eļļu pievienošana vannas peldei

Relaksējoša vannas pelde ir viens no labākajiem veidiem kā palutināt sevi pēc garas un satraukumiem pilnas dienas. Vēl labāk, ja šo pieredzi papildini ar aromātiem, kurus piemeklē atbilstoši garastāvoklim, vēlmēm un vajadzībām. Ēteriskās eļļas ir augu esences, kurām piemīt spēja ietekmēt gan prātu, gan ķermeni. Tās var lietot ieelpojot vai uzņemot caur ādu. Dodoties vannas peldē, kurai klāt pievienoti pāris pilieni dažādu ēterisko eļļu, to labvēlīgo ietekmi izbaudīsi abos veidos.

Romantiskam noskaņojumam : Ilang-ilang, Roze

Mieram: Bergamote, Lavanda

Muskuļu sāpēm : Eikalipts, Ingvers, Piparmētra

Enerģijai : Eikalipts, Greipfrūts, Citrons

* Vannai ēteriskās eļļas pievieno brīdī, kad tā pilnībā piepildīta ar ūdeni. Tādā veidā nepazaudēsi to aromātu un Tev būs iespēja tās izbaudīt visā to krāšņumā.

* Ēteriskās eļļas ūdenī nešķīst, tāpēc, pirms pievienošanas vannas peldei, tās ieteicams sajaukt ar kādu nesēju. Šim nolūkam lieliski der bāzes eļļas - vīnogu kauliņu, aprikožu kauliņu, džodžoba vai saldo mandeļu eļļa. Arī šīs eļļas ūdenī nešķīst, bet palīdz izlīdzināt koncentrēto ēterisko eļļu pa ūdens virsmu un palīdz tai labāk uzsūkties ādā. Pievieno 5-20 pilienus vienai ēdamkarotei bāzes eļļas un izbaudi visas to sniegtās īpašības.