Šajā mājas lapā tiek izmantotas sīkdatnes, lai uzlabotu tavu iepirkšanās pieredzi. Turpinot lietot šo mājas lapu, tu piekrīti mūsu privātuma politikai.
Piekrist un turpināt

Padomi vienmērīga iedeguma iegūšanai un uzturēšanai.

2018-08-01

Ķermeņa kopšana vasarā

Gunita Vjatere
SPA speciāliste, Starptautiskās Kosmetoloģijas koledžas lektore

Vasarā, rūpējoties par savu labsajūtu un veicot ikdienas skaistumkopšanas rituālus, īpašu uzmanību jāvelta arī regulārai un pareizai ķermeņa ādas kopšanai, tās barošanai un mitrināšanai. Neaizmirsīsim, ka kopta un mitrināta āda ir svarīgs priekšnoteikums arī vienmērīga saules iedeguma iegūšanai, un, vēl jo svarīgāk, – tā saglabāšanai.

Lai āda vasarā būtu veselīga un starojoša, profesionāļi iesaka:

  • Lieto atbilstošu saules aizsargkrēmu;
  • Saudzīgi un regulāri attīri ādu ikdienā, izvēloties kādu no vannas vai dušas kosmētikas līdzekļiem;
  • Atbilstoši ādas stāvoklim reizi nedēļā vari veikt dziļāku ādas attīrīšanu ar viegli abrazīvu ķermeņa skrubi;
  • Pēc mazgāšanās saudzīgi noslauki ādu, neberžot to ar raupju dvieli (jo īpaši pēc saules peldēm);
  • 5-10 minūšu laikā pēc mazgāšanās veic bagātīgu ādas mitrināšanu, uzklājot kādu no kosmētikas līdzekļiem – dabisko eļļu, losjonu, pieniņu vai mitrinošu ķermeņa krēmu;
  • Lai ilgstoši saglabātu veselīgas un starojošas ādas izskatu, atceries par tās mitrināšanu arī no “iekšpuses” – dzer daudz ūdens un vasaras ēdienkartē iekļauj svaigus augļus, ogas un dārzeņus.

STENDERS masāžas eļļu foto

6 vērtīgas atziņas par eļļām

1.  

Dabiskas augu eļļas ir neaizstājama dabas velte, kas tiek plaši izmantota gan ārstniecībā un uzturā, gan sejas un ķermeņa skaistumkopšanā.

2.  

Interesanti, ka vēl joprojām ir pieejami ķermeņa krēmi un losjoni, kas var pastiprināt ādas sausuma sajūtu, jo to sastāvā esošie emulgatori, kas ražošanas procesā ļauj sajaukt eļļu ar ūdeni, atstāj nogulsnes uz ādas. Tas savukārt sagrauj ādas lipīdu barjeru, ļaujot šķidrumam no ādas iztvaikot straujāk un tā veicinos ādas izžūšanu.

3.  

Dabiskās eļļas ir labs risinājums ikdienas ādas kopšanai, jo tās var izmantot ne tikai ķermeņa un sejas mitrināšanai vai barošanai, bet arī kā vērtīgu sastāvdaļu pašas gatavotām sejas un ķermeņa maskām un skrubjiem. Augu eļļas joprojām ir populārākais kosmētikas līdzeklis masāžu veikšanai.

4.  

Pareizi izvēlēta eļļa ikdienas lietošanai nepadarīs ādu taukaināku, bet gan līdzsvaros ādas tauku dziedzeru darbību. Tā, piemēram, kombinētas vai taukainas ādas kopšanai jo īpaši piemērota būs Vīnogu kauliņu eļļa, kas viegli iesūcas, neaizsprosto poras, normalizē ādas sebuma izdalīšanos un uztur nepieciešamo ādas mitruma līmeni.

5.  

Sausai, jutīgai un nobriedušai ādai piemērota būs Aprikožu kauliņu eļļa, kas baros, mīkstinās un nomierinās ādu. Tas būs lielisks līdzeklis ādas kopšanai arī pēc saules peldēm un sejas masāžas veikšanai. Pateicoties A, E vitamīnu un taukskābju kombinācijai, aprikožu kauliņu eļļai piemīt izcilas pretnovecošanās īpašības, izlīdzinot sīkās krunciņas un nodrošinot ādas elastību.

6.  

Vislabāk eļļu uzklāt uz mitras, viegli nosusinātas ādas, piemēram, pēc mazgāšanās. Uzklāta uz sausas ādas, tā izveidos plēvīti, un āda nespēs absorbēt visas eļļas vērtīgās īpašības.



« Atpakaļ